Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g sparanghel alb, curățat, fără partea lemnoasă, tăiat segmente (4 cm)
- 100 g cartofi, tăiați bucăți
- 50 g ceapă, tăiată jumătăți
- 1 cățel de usturoi
- 700 g apă
-
1
linguriță cu vârf concentrat de legume pastă
or 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) - ¼ - ½ linguriță sare, după gust
- 1 - 2 prize piper negru măcinat, după gust
-
50
g brânză topită
or 50 g brânză cremă -
50 - 100
g smântână fermentată, 20% grăsime
or 50 - 100 g iaurt grecesc - 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele, tocat
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 325 kJ / 77 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 5 g
- Fat
- 5 g
- Fibre
- 1.3 g
In Collections
Alternative recipes
Show allSupă cremă de mazăre
40min
Supă de roșii cu tăieței
35min
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1 Std.
Supă de năut cu spanac
40min
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50 Min
Supă de broccoli și brânză Stilton
30min
Supă cu ciuperci shiitake
35min
Supă marocană picantă de linte
40min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30min
Supă cu broccoli și brânză
25 Min
Supă de cartofi dulci și curry
30min